Можно быть любимой, иметь семью, друзей, широкий круг общения — и всё же обнаруживать, что самое важное по-прежнему обсуждаешь только с собой.

Не потому, что совсем некому рассказать.

С мамой многое всё равно остаётся разговором дочери — сколько бы лет дочери ни было.

С партнёром есть общая жизнь. Дела. Дети. Планы. Работа. То, что касается двоих.

Есть подруги. Люди, которым можно написать, с кем встретиться, уехать на несколько дней или долго разговаривать за ужином.

Со стороны одиночества как будто нет.

Но некоторые мысли остаются внутри.

Что-то трудно сказать, потому что не хочется тревожить близкого.

Что-то может изменить отношения.

Что-то однажды рассказанное уже невозможно вернуть обратно.

А иногда просто не нужен ещё один совет.

Хочется сказать то, что есть, — и чтобы другой человек смог это услышать. Не испугался. Не отвернулся. Не поспешил объяснить, как правильно.

Так появляется особое одиночество.

Люди рядом есть.

А внутренней жизни не всегда находится адресат.

Можно быть любимой — и временами не чувствовать себя понятой.

Иметь хорошую семью — и не иметь места для некоторых своих мыслей.

Поддерживать других — и однажды заметить, что самой говорить о себе почти не с кем.

Хотеть близости — и понимать, что именно близкому человеку самое важное сказать особенно трудно.

Близость определяется не только количеством близких людей.

В ней есть ещё возможность быть рядом с другим не только сильной, разумной, любящей или понятной.

А собой.

Со своими сомнениями.

Противоречиями.

Мыслями, которые самой пока трудно назвать.

И здесь появляется другой вопрос:

как быть понятой другим, если не всё внутри понятно самой себе?

Иногда мы слишком быстро отвечаем себе:

«Ничего особенного».

«Не стоит об этом думать».

«Я сама разберусь».

И разговор заканчивается раньше, чем успевает начаться.

В индивидуальной психотерапии появляется отдельное пространство для того, что не хочется сразу объяснять, исправлять или превращать в решение.

Можно говорить о том, что пока не складывается в ясную картину.

Возвращаться к одной и той же мысли.

Передумывать.

Замечать то, что раньше проходило мимо внимания.

Постепенно собственный голос становится слышнее.

Что действительно моё?

Чего я хочу?

Что мне трудно признать даже перед собой?

Почему одна мысль возвращается снова и снова?

Иногда человеку нужен не ещё один совет.

Нужен другой человек, рядом с которым мысль может продолжиться.

И тогда вопрос становится не только в том, есть ли рядом близкие люди.

А в том,

есть ли в собственной жизни место для себя.